9.年代別におすすめのシャンプー

20代、30代におすすめのシャンプー

年代によってシャンプーは変えたほうが良いでしょう。若い頃のシャンプーをそのまま使っているのはあまり良くありません。体質や髪質が変わっていくからです。

20代の方におすすめのシャンプーは、素敵な良い香りで、髪にツヤを与えるシャンプーです。20代前半は新陳代謝が良い頃で、特に男性は頭皮に汗をかくので、洗浄力重視で選ぶのが良いでしょう。そしてアイロンやパーマなどでアレンジをして傷みも出てくるので、20代後半から紫外線ダメージや運動不足、皮脂分泌が少なくなったりして、髪が昔よりゴワゴワで硬くなったと感じる方が増えるそうです。しっかりダメージケアをして汚れを落とすシャンプーが良いでしょう。

30代の方におすすめのシャンプーは、頭皮ケアをしてくれるシャンプーです。10代、20代の頃より頭皮のケアも気にしていきましょう。30代に入ると、お風呂場の抜け毛の量が増えたり、頭皮に痒みが出たりフケなどのトラブルも増えたり、べたつきや、髪にうねりが出てきたりと変化があります。美しい髪をケアするには、きちんとした頭皮ケアが重要です。

40代、50代におすすめのシャンプー

40代の方におすすめのシャンプーは、白髪・エイジングケアシャンプーがおすすめです。年齢を重ねるごとに、特に女性の場合は出産などで、女性ホルモンのエストロゲンが減少していき、明らかに髪の毛の変化を感じる事でしょう。30～40代になってくると、髪のうねりも一層強くなり、さらにちらほらと白髪が気になり始める頃だと思います。40代以降は髪の毛の周りに存在する皮脂腺からの皮脂の分泌量が減っていきます。若い頃のように強い洗浄力は必要ありません。刺激の少ない髪に優しい成分がおすすめです。タンパク質を構成するアミノ酸、大豆イソフラボンのようなアミノ酸を含有したシャンプーが良いでしょう。「グルタミン酸」や「メチルアラニン」などと記載されているものになります。頭皮をきちんとお手入れして、若々しい髪をキープしましょう。

50代の方におすすめのシャンプーは、髪にハリ・コシを与えるボリュームアップ効果があり水分をキープしてくれる天然由来成分の油分のあるシャンプーです。年齢とともに髪は水分不足で、指通りも悪くなり、パサつき痩せ細っていきます。白髪染めをしている方はなおさら傷んで乾燥します。ケアやセットが面倒臭いからと、バッサリとショートカットにしてしまう方が多いと思います。きれいな髪をキープするには毎日のケアが欠かせません。ツヤのある髪にしたいなら、毎日使うシャンプーを一度見直してみて下さい。

年代を超えて、日頃から注意したい事

これはあくまで平均的な基準で、年齢を重ねても遺伝が影響してニキビができ乾燥知らずのオイリー肌の人や、年齢を重ねても髪のボリュームがあるという方もいると思いますので、自分の髪質や体質に合ったシャンプーを選んでみて下さい。何より、栄養のある食事をし、暴飲暴食をしないで睡眠不足や冷えを避け、ストレスを溜めないようにする事が大事です。最近では女性も30代以降から、加齢臭がする人が増えているそうで、女性ホルモンの低下、欧米化の食事や、生活習慣病や、日々の疲労臭が関係していると言われています。毎日揚げ物やジャンクフードやアルコールなどを摂取している人は注意したほうが良いでしょう。頭皮を健康にして、根元からボリュームのある華やかな髪が理想ですね。お肌も頭皮も髪も年齢に応じたケアが大事です。最近ではドラッグストアなどで1回分のトライアルセットのお試しシャンプー＆トリートメントがお安く販売されていて、合うか合わないか試せる商品が増えています。泡立ちの良さや使用後の潤い感などをチェックして、あなたの悩みを解決してくれるシャンプーが見つかると良いですね。